От хоро­шей репе­ти­ции еще никто не уми­рал. Эту фразу я все­гда говорю тем, кто при­сту­пает к под­го­товке пуб­лич­ного выступ­ле­ния или пре­зен­та­ции. Дело в том, что тща­тель­ная под­го­товка и репе­ти­ция прямо свя­заны с успеш­но­стью выступ­ле­ния. Расскажу о четы­рех дово­дах в пользу репе­ти­ций.

Начнем с оче­вид­ного. Во-первых, репе­ти­руя свое выступ­ле­ние, вы лучше запо­ми­на­ете текст. Одним из самых пер­вых вопро­сов, кото­рым зада­ются высту­па­ю­щие, явля­ется «Что я буду гово­рить?». Разумеется, мы все­гда оза­бо­чены содер­жа­тель­ной сто­ро­ной выступ­ле­ния. При этом у нас есть страх забыть слова в самый непод­хо­дя­щий момент. Поэтому даже про­стое меха­ни­че­ское повто­ре­ние текста помо­гает лучше запом­нить содер­жа­ние речи.

Во-вторых, про­го­ва­ри­ва­ние текста поз­во­ляет услы­шать себя. Это крайне полезно, поскольку нам кажется, что «все на своих местах». Мы же знаем, что и в какой после­до­ва­тель­но­сти будем гово­рить, нам понятно, что име­ется в виду (ведь мы же раз­би­ра­емся в теме). Но все это рас­сы­па­ется на части. Как только спи­кер начи­нает про­го­ва­ри­вать речь, он вдруг запи­на­ется в поис­ках нуж­ных слов, теряет нить рас­сказа и ухо­дит в дебри. И это заме­ча­тельно! Гораздо лучше, если чело­век уви­дит нело­гич­но­сть и неудач­ные фразы не на сцене, когда на него устрем­лены десятки глаз, а в без­опас­ной обста­новке. Только начав репе­ти­ро­вать,  высту­па­ю­щий спо­со­бен уви­деть, что нужно что-то поме­нять местами, где-то доба­вить инфор­ма­ции, а от чего-то изба­виться.

Огромное коли­че­ство раз при­хо­ди­лось слы­шать, как после пер­вого «при­ме­роч­ного» выступ­ле­ния во время инди­ви­ду­аль­ной под­го­товки, чело­век гово­рил, что нужно пере­кра­и­вать речь. И после пере­смотра содер­жа­ния и несколь­ких про­го­нов он облег­ченно заяв­лял «Наконец-то все по полоч­кам».

В-третьих, зна­ние текста при­во­дит к тому, что у спи­кера появ­ля­ется сво­бода. Он дер­жит в голове кон­троль­ные точки рас­сказа, но может между ними сво­бодно пере­ме­щаться, импро­ви­зи­ро­вать по ходу пре­зен­та­ции. Самое глав­ное заклю­ча­ется в том, что наконец-то он может сме­стить фокус сво­его вни­ма­ния со слай­дов на ауди­то­рию. Именно живого обще­ния так не хва­тает мно­гим высту­па­ю­щим.

И, конечно, как след­ствие у спи­кера сни­жа­ется уро­вень страха перед выступ­ле­нием. Он знает, что гово­рить, может вза­и­мо­дей­ство­вать с ауди­то­рией, он уве­рен в себе. Вспомните, каково было при­хо­дить на экза­мен непод­го­тов­лен­ным, и срав­ните с теми слу­ча­ями, когда вы знали ответ на любой вопрос из экза­ме­на­ци­он­ных биле­тов. Абсолютно раз­ные состо­я­ния.

Как же орга­ни­зо­вать репе­ти­цию выступ­ле­ния? Вот несколько про­стых шагов.

Сперва нач­ните с плана пре­зен­та­ции. Не бро­сай­тесь в PowerPoint, поскольку так вы поте­ря­ете целост­ное виде­ние кар­тины выступ­ле­ния. Человеку намного род­нее и при­выч­нее лист бумаги и каран­даш. Напишите коротко, о чем вы пла­ни­ру­ете рас­ска­зы­вать. Пусть это будет 5-7 пунк­тов плана, по кото­рым вы соби­ра­е­тесь про­ве­сти ауди­то­рию.

Если у вас уже есть мате­риал и необ­хо­ди­мая инфор­ма­ция для рас­кры­тия пунк­тов плана, нач­ните гово­рить вслух. Это самый труд­ный момент, когда про­из­но­сишь пер­вые слова. Встаньте, похо­дите, настрой­тесь на выступ­ле­ние. Представьте, что вы уже высту­па­ете и нач­ните с при­вет­ствен­ных фраз. Так будет легче войти в про­цесс и раз­ви­вать мысль далее. В пер­вый раз может ничего не нра­виться. Просто начи­найте снова и снова, пока не уви­дите, что хотя бы незна­чи­тель­ная часть речи полу­ча­ется хорошо. После того, как про­го­во­рили текст, вы, веро­ятно, захо­тите что-то изме­нить. Возвращайтесь смело на преды­ду­щий этап и дора­ба­ты­вайте содер­жа­ние.

После того, как вы несколько раз про­из­несли от начала до конца всю речь, запи­шите себя на видео или дик­то­фон. Во время пер­вого про­смотра видео, отклю­чите звук и посмот­рите на свои дви­же­ния. Вы можете уви­деть навяз­чи­вые пока­чи­ва­ния, жесты-паразиты, отсут­ствие зри­тель­ного кон­такта с вооб­ра­жа­е­мой ауди­то­рией. Теперь вы зна­ете, в чем будет состо­ять работа над ошиб­ками. Самым эффек­тив­ным спо­со­бом явля­ется репе­ти­ция перед живой ауди­то­рией, поэтому попро­сите дру­зей, род­ствен­ни­ков послу­шать вас. Лучше всего, разу­ме­ется, обра­титься к спе­ци­а­ли­сту по под­го­товке выступ­ле­ний. Взгляд со сто­роны и feedback будет весьма полез­ным. 

После дора­ботки содер­жа­ния и про­го­ва­ри­ва­ния, под­клю­чайте слайды. Очень важно, чтобы вы знали после­до­ва­тель­но­сть изоб­ра­же­ний. В пре­зен­та­циях необ­хо­дима син­хрон­но­сть в пере­клю­че­нии слай­дов с вашими мыс­лями. Репетиция помо­жет нара­бо­тать плав­ные пере­ходы.

Если вы ока­за­лись в ситу­а­ции из раз­ряда «Нет вре­мени на под­го­товку, высту­пать нужно через 3 часа», про­го­во­рите бегло вашу речь хотя бы 3 раза. Так вы запом­ните основ­ные моменты, нара­бо­та­ете пере­ходы между слай­дами и при­об­ре­тете больше уве­рен­но­сти в себе.

В завер­ше­нии хоте­лось бы при­звать всех гото­виться к вступ­ле­ниям забла­го­вре­менно, тща­тельно пла­ни­руя каж­дое слово и выстра­и­вая инте­рес­ную пре­зен­та­цию шаг за шагом. Репетируйте успех!

Поделиться